Hall II · གཟུངས་སྔགས། (gzungs sngags)
真言与经典
真言（梵语 Mantra，原义「护心」）借由凝练的音声与词义收摄散乱心念。本栏提供藏文乌金体、梵文天城体、拉丁转写与平实白话导读。
六字大明咒（嗡嘛呢呗美吽）
字面意为「礼敬莲花中的摩尼宝珠」。短短六字浓缩整部大乘道枢要：以「宝珠（Maṇi）」喻利他的慈悲与菩提心，以「莲花（Padma）」喻不染执著的空性智慧，首尾「嗡、吽」印持身心。
绿度母心咒（嗡达列都达列都列梭哈）
藏传称「度母十字明咒」。核心三个词（Tāre · Tuttāre · Ture）皆源于梵文词根 tṛ（渡越、救度），层层递进：先渡现实困顿，再渡内心惊惧，终达无畏清明。
文殊心咒（嗡阿喇巴札那谛）
保存了公元初西北印度犍陀罗佉卢文《般若经》字母表的前五个字门（A-Ra-Pa-Ca-Na），收束于智慧种子字「谛（Dhīḥ）」，是佛教史与语言学交汇的瑰宝。
药师佛心咒（贝堪则真言）
梵文 Bhaiṣajye（医药、疗愈）在藏语中读作「贝堪则」。全咒三次叠呼疗愈之名，完整映射藏医「身、心、认知」三层同调的整体健康观。
金刚萨埵心咒与《百字明》导读
无论持诵完整的百字梵文祈请（百字明），还是浓缩的六字心咒「嗡班杂萨埵吽」，其核心句义都是祈请本自清净的觉性「勿舍弃我、令我心安住坦然」，完成内心的涤荡与重来。
般若波罗蜜多心经（智慧心经）
汉译仅二百六十字（藏文《甘珠尔》译本保留了佛陀入定与阿难请问的完整首尾序跋），借观自在菩萨答舍利子之问，直指「看清万法相依无孤立自性（空），故心无挂碍、无有恐怖」。
莲师十二字心咒（嗡阿吽班杂咕如呗玛悉地吽）
藏地家喻户晓的「金刚上师心咒（莲师心咒）」。短短十二个音节把行者当下的身语意（嗡阿吽）与法身不坏智（班杂）、报身庄严德（咕如）、莲花部无染悲心（呗玛）直接相接，祈请二种悉地当下圆成。
《莲师七句祈请文》全文藏汉对照与深义导读
藏语称「词敦索代（七句祈请）」。相传源于那烂陀辩经危急之际智慧空行母同声宣说之金刚音，也是全藏区传唱最广的祈请颂：外层礼敬八世纪莲花生大士，最深层（依麦彭仁波切《白莲花论》）则句句直指每个人本自具足的明空觉性。